马路（(🍅)潘粤明 饰）是(shì )某(🥇)交(📼)友网站(🐌)中层白领(🃏)，工作的压力和家庭(tíng )生活(huó )(🎺)的平庸无聊让他丧失了(le )对生活的热情。一(yī )天，他平(🎲)静的生活(🏇)被20年前(🖲)初(⚫)恋女(nǚ )友李爱(ài )突然造(zào )访的(🕖)电话打(dǎ )破(💆)。 马路和李爱数次相约(📞)见面(🎫)却因为种种原因未能如(rú )愿(🐶)以偿，但他(tā )青春的情感和记(📎)忆(yì )已经被(bèi )打(🌚)开(📯)，当(dāng )(🛑)年为了(🖲)李爱（温心(xīn ) 饰(🌊)），年轻的(de )他（(📙)吕聿来(🐑) 饰）和郑天亮（张(🙀)晓(xiǎo )(🙉)晨 饰）、钱(qián )(🍄)大宝(🥫)（杜海涛 饰）、侯亮（王啸坤 饰(shì )）(🕐)四(sì )人组了一(🤖)个(⚾)名叫(🌮)“怒放”的(de )乐队，各种往事(shì )历历在目(🐾)，还有那(nà )首当年写给李爱(ài )却(🤷)一直没(💅)有唱出来的(🐩)歌是藏在(zài )他(tā )内心(xīn )深处(🈺)的遗憾。 回忆(yì )的过程中(📸)马(mǎ )路(🔷)渐渐找回了青(qīng )春的激(jī )(🏴)情和梦想(xiǎng )，他和老(🐖)友(yǒu )郑(🖍)天亮（秦昊 饰）、钱(qián )大(dà )宝（(👛)王东方 饰）、侯亮（韩秋池 饰）重组乐队，在大海边唱(chàng )出当年未唱(🈺)完(wán )的(de )歌(gē )曲，几个中(🍯)年人完成了他们生命中又(yòu )一次(⛅)的怒放(💨)……