因(🈯)为儿时(shí )的(👷)一场较量，少女(nǚ )(📼)林格被少年聂迟(chí )引荐进入(🕸)体校(xiào )开始了短道(🎺)速滑职(🎹)业生(🥈)涯。林(lín )格乐(🔬)观豪爽(shuǎng )、粗(cū )(💤)中(zhōng )有细，聂迟沉稳犀利满(mǎn )怀理想，两人在老父亲般的体校教练方(🕯)世(shì )忠的爱护(🔲)之下成长，与(🐖)方教练儿子方超一(yī )同进入省队(duì )。林格受困(🕕)于重男(nán )轻女的复(⏺)杂(zá )家庭，训练(liàn )(🔩)不(bú )(🥁)规律，基础薄弱；而(ér )聂迟因为性格直率冷淡，难以适应(🐑)团体战术训练。纵使(🙀)训(🙉)练生(shēng )(⛓)活(huó )频频受挫，幸好三人相互(🤲)支撑，聂(niè )迟(chí )也(⛳)对(duì )林格逐(🥕)渐萌(🐀)发了另一(🤖)种(zhǒng )情感。正逢(féng )北(běi )京冬(💝)奥(ào )会申办成功，在经验(🐾)丰(🦇)富(fù )的省队教(jiāo )练韩冰悉(xī )心教(jiāo )(🤷)导之(zhī )下，他(tā )们从体校(xiào )愣头(tóu )青(qīng )迅速成(chéng )长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对(duì )手相遇、较(🚲)量(liàng )、别(bié )(🌂)离，共同渡过(🖍)伤病(💣)困(🔥)扰与成名(míng )(⏳)后(🏓)的(🚽)迷失(shī )，最(zuì )终(🕕)携手登上(📤)国际(🍺)赛场(chǎng )，用(🛃)热血青春捍卫国(📬)家荣誉。