因(🈯)为儿(🍅)时(shí )的一场较量，少女林(📒)格(🏽)被少年聂迟引荐进入体校(xiào )开始了短道(🎺)速(sù )滑职业生涯。林格乐观豪(🗼)爽、(🥩)粗中有细(xì )，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲(qīn )般的体校教练方世忠的爱(✳)护之(🥄)下(xià )成长(zhǎng )(🏐)，与方教(🛺)练儿子方超(chāo )一同(tóng )进入(rù )省队。林格受(shòu )困于(yú )重(chóng )男轻(qīng )女的复杂家庭，训练不规(guī )律，基础(⏯)薄弱；而聂迟因为(wéi )性格直(🥎)率(lǜ )冷淡(🗞)，难以(🔝)适(✋)应团(🏂)体战术(shù )训(🌞)练(liàn )。纵使(🙀)训(🙉)练生(shēng )活频频受挫，幸好三人相互(hù )(🤲)支撑，聂迟也对林(lín )格逐渐萌发了(🚴)另(🧣)一种情感。正(zhèng )(🗳)逢(féng )北京(jīng )冬奥会(💔)申办成(chéng )功，在经验丰(🦇)富的(🈸)省(➡)队(duì )教练(🌹)韩(⛏)冰悉心教导之下，他(tā )们从体(🐩)校愣(lèng )头青迅速成长为国家集(jí )训(😙)队(🤥)队员，与(yǔ )形(💏)形色色的队友和对手(shǒu )相遇、较(🚲)量、别离，共同(tóng )渡过伤(🔫)病(bìng )困扰(🚡)与成(chéng )名(míng )后(hòu )的迷失，最终(zhōng )携手登上国际赛场，用热(rè )(⏺)血(xuè )青春(chūn )捍(🤼)卫国(📬)家(✖)荣(róng )(🕺)誉。