因为儿时的一场(🆓)较量，少女林格被少(🍩)年(🔼)聂迟引荐进入体校(xiào )开始了短道速滑职(zhí )业生涯。林格(🍖)乐(lè )观(🏴)豪(háo )(🗼)爽、粗中(zhōng )有细(xì )，聂(niè )(👋)迟(⏬)沉稳犀利满怀(huái )理想，两人在(zài )老(lǎo )父亲般的(🤷)体校教练方(🕯)世(shì )忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格(gé )(🐶)受困于(yú )重男(🐖)轻女(nǚ )(🔊)的复杂家(jiā )庭(tíng )，训(xùn )练不规律，基础薄弱；而(ér )聂迟因为性格直(zhí )率(🥔)冷淡，难以适应团(🏂)体战术训练(liàn )。纵(👓)使训练生(shēng )活频频受挫，幸好(👃)三人相互支撑，聂迟也对(duì )林(lín )格逐渐萌发(fā )了另一(yī )(🤖)种(zhǒng )情感。正逢北京冬奥会申(🏉)办成功(👊)，在经(jīng )(🚗)验(🐾)丰(🦇)富的省队教(jiāo )(🐛)练韩冰(bīng )悉心教(jiāo )导之下，他们从体校愣头青迅(🙎)速成长为国(guó )(🤔)家(jiā )集训(xùn )队(🤥)队(duì )员，与(👌)形形(xíng )色色的(de )队友(yǒu )和对手相遇、较(🚲)量(📐)、别(🌂)离，共(👄)同渡过伤病困(🔥)扰(rǎo )与成(chéng )名(míng )(⏳)后(🏓)的(de )迷失，最终携手登上(📤)国际赛(🔪)场，用热(rè )血青春(💅)捍(🤼)卫国家(✖)荣(🕺)誉(💑)。