因为(wéi )儿时的一场较量，少女林格被(🐌)少年聂迟引(yǐn )荐(😘)进入体校(🔱)开(🕰)始(🤢)了短道(🎺)速滑职(zhí )(🎹)业生涯。林格乐观豪(🗼)爽(🐮)、粗中(zhōng )有细，聂迟(chí )沉稳犀(xī )利满怀(huái )理(📼)想，两(liǎng )人在老父亲般(bān )(🎩)的体校教练方世忠的爱护之下(xià )成长，与方(fāng )教练儿子方(🥞)超(chāo )一同(🍮)进(jìn )入省队。林格受困于重(chóng )男(nán )轻女的(de )复杂家庭，训练不规律，基(jī )础薄弱；而聂(niè )迟因(yīn )(🌑)为性格直率冷(lěng )(💻)淡，难(📙)以(yǐ )(🔝)适应团体(🙌)战术(🤸)训(🌞)练。纵使训练(liàn )生活频(pín )频受挫，幸(🤷)好(hǎo )(👃)三人相互支撑，聂迟(chí )(👺)也对林格逐渐萌发了另一种情(🕯)感。正逢北京(jīng )冬奥会申办成(🍑)功，在经验丰富的(de )省(shěng )队(🏻)教练韩冰(bīng )悉心(xīn )教导之下，他们从体(🐩)校愣头(tóu )青迅速(sù )成(chéng )长为国家(jiā )集训(xùn )(😙)队队员，与(yǔ )形形色色(sè )(🔷)的队(♌)友和对手相遇、较(🚲)量、(🔎)别(🌂)离，共(gòng )(👄)同渡过伤病困扰(🚡)与成名(míng )后(🏓)的迷(🎐)失，最终携手登(🎦)上(📤)国际(jì )赛场，用热血(👩)青春(💅)捍卫国家(✖)荣誉。