因为儿时(shí )(🌠)的(👷)一场较量，少女(nǚ )林格被少年(🔼)聂迟引荐进入(rù )(🕸)体(🛍)校开始了短道速(sù )滑职业生涯(yá )。林(🌰)格乐(lè )观(🏴)豪爽、粗(cū )中有细，聂(niè )迟沉(🎲)稳犀利(🌗)满怀理想，两人在老父亲般的(de )体校(🛍)教(jiāo )练(liàn )(🕖)方(fāng )世忠的(de )爱护之(zhī )下成长，与方(fāng )(🕌)教练(liàn )儿子(zǐ )方超一同(🍮)进入省队。林格受(🥀)困于(yú )(🤯)重(chóng )男(🐖)轻女(🔊)的(💞)复杂(🚢)家(jiā )庭，训(🚣)练不规(🌚)律，基础薄弱；而(❔)聂迟因为(🎛)性格直(zhí )率冷(lěng )淡，难以(🔝)适(shì )应团体战术(🤸)训练。纵使(shǐ )训练生活频频受(shòu )挫，幸(🤷)好三(🧤)人(🔔)相互支撑(⛳)，聂(niè )迟也(⛳)对(duì )林(lín )格逐渐(🕐)萌发了另一种情感。正逢(féng )北京(jīng )(❕)冬奥会申办成功，在(💍)经验丰富的省(➡)队教练韩冰(bīng )悉心(🥋)教(🤷)导之下(xià )，他们(men )从(cóng )体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的(de )队友和对手(🍽)相遇、较量、别离，共同(tóng )渡(dù )过(🖍)伤病困扰与(🌸)成名后的迷失，最终携手登(🎦)上国(🚻)际赛场，用热血(xuè )青春捍卫国家荣誉(yù )(💑)。