因为儿(🍅)时的一场较(⛲)量，少女(nǚ )林格被少年聂迟引荐进入体校(xiào )开(🕰)始(shǐ )了短(duǎn )道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中(zhōng )有(yǒu )细，聂(👋)迟沉稳(🎏)犀利满怀理(lǐ )想，两人在老(lǎo )父亲般的(🤷)体校教(jiāo )练方世忠的爱(✳)护(🔲)之(🥄)下(🛹)成长，与(🐖)方(🕌)教练儿(ér )子方超一(😚)同进(✖)入(🙁)省队。林格受困于(yú )重男(nán )轻女(nǚ )的(💞)复杂(zá )家庭，训练不(🥁)规(guī )律，基础薄(báo )弱；而(ér )聂迟因为性(🌊)格直(🥎)率冷淡，难以(yǐ )适应(yīng )团体战(zhàn )术训(xùn )练(🙄)。纵使训练生活频(pín )频受(🍄)挫，幸好(👃)三人(rén )(🔔)相(🚻)互(🤲)支撑，聂迟(👺)也对林格(gé )逐渐萌发了(le )另一(🤖)种情感。正逢北京冬奥会申办(bàn )成(chéng )功，在经验(yàn )(🐾)丰富(😊)的(de )(🈸)省队(duì )(🏻)教练韩冰(🐨)悉心(🥋)教导之(zhī )下，他们从(📟)体(🐩)校愣(lèng )头青(🏒)迅速成长为国家集训队队(duì )(⏲)员，与(yǔ )(👌)形形色色的队友和(🥅)对手相遇(🔞)、较量、别离(lí )，共同渡过伤病困(kùn )扰与成名后(hòu )的迷(🎐)失，最终(zhōng )携手登(dēng )上国(guó )际(jì )赛(🔪)场，用热(rè )血青春捍卫国家荣誉。