因为(wéi )儿时的(de )(👷)一场(🆓)较量，少女(📼)林格被少(🍩)年聂迟引(🕋)荐(jiàn )进入体校开(kāi )(🕰)始(shǐ )了短(🍥)道速(sù )(🔧)滑(huá )职业生(shēng )涯。林(lín )格乐观豪爽、(🥩)粗(cū )中(zhōng )(😧)有细，聂迟沉稳犀(xī )利满怀理想，两人在(zài )老父亲(qīn )般(🎩)的体校教练(🕖)方世忠的爱护(🔲)之下成长(zhǎng )，与方教练儿(ér )子(🎫)方(fāng )超一同(tóng )进(jìn )(✖)入省队。林(🚑)格受困于重男轻女的复(⏺)杂(zá )家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟(🦗)因为性(🌊)格直率(lǜ )冷淡，难以适(shì )应团体战术(shù )训(xùn )练。纵使训练(liàn )生(shēng )活频频受挫，幸(xìng )好(👃)三人(🔔)相(xiàng )互支(zhī )撑，聂迟也对(🏯)林格逐渐萌发了(le )另一种(zhǒng )情感(🌮)。正逢北(🈁)京(❕)冬(dōng )奥会申办成(chéng )功，在经验丰富的省队教练韩冰(bīng )悉(👪)心(🥋)教导之下(💅)，他们从体校愣头青迅(🙎)速成长为(wéi )国家(📧)集训队队(⏲)员，与(yǔ )(👌)形形色色的(de )队友(yǒu )(💸)和(hé )(🥅)对手相遇、较量、别离(🔙)，共同渡(dù )过伤病困扰与成名后的迷失(shī )，最终携(😳)手登上国(🚻)际(🍺)赛场，用(🛃)热血青(🧘)春(💅)捍卫国(📬)家荣(róng )誉。